Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 58,32g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Almuerzo: Rettich, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Ja! Delikatess Kochschinken, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen. Cena: Gartenkrone Weißer Spargel, Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Wasser, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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