Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 92,84g | Prot: 72,96g | Carbh: 166,21g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, La Vache qui rit Smeerkaas, Croissant, AH Rijstwafels Meergranen, Nutella Chocoladepasta. Cena: AH Zilvervliesrijst, AH Crème Fraiche, Granny Smith Appels, Ei, Sperziebonen, AH Biologisch Half om Half Gehakt. Pasa Bocas / Otros: Aldi Walnoten, Peren. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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