Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 52,92g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Banana Prata, Mel, Kefir de Leite. Almuerzo: Morangos Congelados Não Adocicado, Suco de Tomate, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Canela, Mel, Nutella Nutella, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Banana-da-Terra Madura Fervida. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo.zap22
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