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coty iglesia
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17 abr. 17
Diario de coty iglesia, 17 abr. 17
Perfil de coty iglesia
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9 semanas embarazo.
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2017:
1491 kcal
Grasa: 62,93g | Prot: 52,35g | Carbh: 184,97g.
Desayuno:
Peras.
Almuerzo:
Salsa Bolognesa, La Serenísima Ricotta Entera, Espinacas Cocidas (Frescas).
Cena:
Jugo de Naranja Recién Exprimido, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Tomates, Huevo Duro.
Pasa Bocas / Otros:
Banano, Pizza de Queso de Masa Delgada, Bon o Bon Huevo de Pascua.
más...
1499 kcal
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Felicitaciones!!!
17 abr. 17 por el miembro:
Mavelupi4
felicitaciones! a aumentar de peso con gusto!!
17 abr. 17 por el miembro:
belkiscardozo
Felicidades.....
17 abr. 17 por el miembro:
huracan73
Felicidades Coty. Ahora a alimentar la nueva vida. Menuda tarea de ingesta de nutrientes completos, no solo los tuyos sino los de tu hijo.
19 abr. 17 por el miembro:
Andres del sur
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