Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2010
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 94,62g | Prot: 87,74g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: Post Shredded Wheat, stevia, Almond Breeze Vanilla. Almuerzo: Butter, bread, chinese Chicken Salad. Cena: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: honey nut che, wine, orange, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt). más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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