Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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183,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 68,36g | Carbh: 91,77g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Woolworths Chia Seeds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Almuerzo: Mixed Salad Greens, Fish Cakes. Cena: Vetkoek, Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Five Roses Tea. más...
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5302 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jon-jay
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