Diario de jmstrange, 17 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017

128,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:

1540 kcal

Grasa: 66,00g | Prot: 78,00g | Carbh: 148,00g. Desayuno: Ensure Balanced Nutrition Shake - Butter Pecan. Almuerzo: Arby's Roast Beef Gyro. Cena: Di Lusso Chef Salad (Regular). más...

4681 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 12 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

Ganando 4,1 kg a la Semana

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