Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 113,06g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Millennium Шоколад Чёрный Пористый, Кулич Пасхальный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Семена Льна, Сибтар Клетчатка Льняная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Almuerzo: Globus Холодец из Курицы, Здравник Цикорий Растворимый, Варенье, Словяночка Творог Нежирный, Кулич Пасхальный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Тушеная, Хрен, Салат Оливье, Чечевичный Суп. Cena: Globus Холодец из Курицы, Roshen Стрела, Варенье, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Сельдерей, Словяночка Кефир 1%, Хрен, Чай, Словяночка Творог Нежирный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Словяночка Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Льняная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Cross Training - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|