Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3591 kcal
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Grasa: 117,94g | Prot: 177,16g | Carbh: 459,92g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi, Bananen. Almuerzo: Erbsen, Ketchup, Gekochte Linsen, Gekochte Linsen, K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün. Cena: Möhren, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Milfina Kräuterquark, Pellkartoffeln, Géramont Weichkäse, Kühne Rote Bete in Scheiben, Real Quality Ravioli in Tomatensauce, Apfelstrudel, Erdbeerkuchen. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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