Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 107,48g | Prot: 185,54g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Schweinefilet, Edeka Erbsen und Möhrchen, Thomy Les Sauces Hollandaise, Aldi Edamer Gestiftelt. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Topfkuchen, Aldi Mini Berliner, Aldi Mini Apfelkissen, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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