Diario de Jasonschofield1, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
1913 kcal Grasa: 70,29g | Prot: 96,88g | Carbh: 216,58g.   Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Cena: Tesco Double Chocolate Gateau, Nestle Tip Top Squirty Cream, Chicken Breast Meat, Paxo Sage and Onion Stuffing, Carrots, Cauliflower, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Granny Smith Apples, Phd Super Grains Protein Bar.. más...
2901 kcal Ejercicio: Ver TV - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 11,4 kg a la Semana

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