Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 106,37g | Prot: 151,19g | Carbh: 208,21g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Trockene oder Harte Salami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Grappa, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Weißwein, Maredo Rib-Eye-Steak. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 42 minutos, Home Training - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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