Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 95,67g | Prot: 116,90g | Carbh: 42,40g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Edamer Gestiftelt, Thomy Les Sauces Hollandaise, Edeka Erbsen und Möhrchen, Aldi Schweinefilet, Zwiebeln, Olivenöl. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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