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Das Beste an Ostern ist doch das Essen :D. Es gibt endlich wieder Spargel, ich freu mich :)
Frohe Ostern an alle !
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 88,72g | Prot: 46,21g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Marmelade, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe, Hummus, Graubrot. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel. Cena: Marmelade, Hummus, Kiri Kiri mit Sahne, Graubrot, Kölln Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Vollmilch, Chia-Samen. Pasa Bocas / Otros: Fritt Kaubonbon, Nestle Lion Snack Size, Muffin. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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