Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 131,90g | Prot: 108,51g | Carbh: 190,21g.
Desayuno: McDonald's White Coffee (Medium), Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Clementines, Braeburn Apples, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Asda Avocado, Tesco Medium Eggs. Cena: Kale, Tesco Broccoli Florets, Tesco Everyday Value Pork Belly Slices, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Tinys, Fin Carre Dark Chocolate, Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Cadbury Freddo. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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