Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 85,32g | Prot: 117,63g | Carbh: 271,07g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Salami, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Peach Juice with Sugar, Cottage Cheese, Kiwi Fruit. Almuerzo: Spartak Animal Cookies, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Beef Meatballs, Meatless Meatball, Macaroni (Cooked). Cena: Вдохновение Шоколад Тёмный Классический, La Moure Zefir, Tea with Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Key Lime. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Chewable Vitamin C. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 59 minutos, Gym run - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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