Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 53,33g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: Schrozberger Buttermilch. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Walnussöl, Äpfel, Möhren, Rote Paprika, Kopfsalat, Radieschen, St.Mang Romadur, Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Naturata Knäckebrot. Cena: Alnatura Natives Olivenöl Extra, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Spinat, Zwiebeln, Alnatura Haferflocken, Alnatura Tahin Sesammus, Knoblauch, Alnatura Kichererbsen, Naturjoghurt (Vollmilch), Alnatura Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt (Vollmilch), Honig. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kittie.
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