Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
CLLPL
Diario
15 abr. 17
Diario de CLLPL, 15 abr. 17
Perfil de CLLPL
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
LCHF cukier 86 mg/dL wczoraj 46g W i 74 B. Z czego 20g białka rano 20g o 16 reszta ok 20-21.
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2017:
3441 kcal
Grasa: 297,54g | Prot: 95,21g | Carbh: 97,51g.
Desayuno:
Magnetic Czekolada Gorzka, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy, Sokołów Szynka Wiejska.
Almuerzo:
Bakalland Mieszanka Orzechów, KFD Premium WPC 80, Sottile Gusto Mascarpone.
Cena:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Jajko.
Pasa Bocas / Otros:
Jabłko.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
wogole to bierzesz udzial w tym projekcie na ketonie? ;)
15 abr. 17 por el miembro:
vibo69
Ciekawa jestem wyników :) za późno zauważyłam zapisy, żeby się zgłosić
15 abr. 17 por el miembro:
mal_07
generalnie to kupe smiechu bede mial na koniec bo oni beda robic dokladnie to co ja ludziom od kilkunastu miesiecy walkuje i jestem wysmiewany za kazdym razem gdyz ludzie maja w glowach nawsadzane ile to sie jesc powinno i ze kazdy jest inny i tego typu najprzerozniejsze historie wyjasniajace rzekomo dlaczego nie chudna 😁
15 abr. 17 por el miembro:
vibo69
No każdy jest inny, ale jeśli się nie chudnie to trzeba obciąć kcal albo dołożyć trening, cudów nie ma. Aczkolwiek długa i spora restrykcja kcal faktycznie nie jest wskazana.
15 abr. 17 por el miembro:
mal_07
dlaczego? autofagia to samo zdrowie ;) a to ze inny czy nie inny to zawsze chodzi o to samo: nie chudniesz? jesz za duzo (dla siebie)
15 abr. 17 por el miembro:
vibo69
ja na ket-on nie zaglądam, wiec nie wiem o co chodzi :)
15 abr. 17 por el miembro:
CLLPL
jest 60 osobowa zamknieta grupa ktora bedzie przez 3 miesiace robic redukcje. to co robisz to wlasnie jeden z elementow. dlatego zapytalem ;)
15 abr. 17 por el miembro:
vibo69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de CLLPL
Ver la Historia Completa