Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 53,29g | Carbh: 400,60g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Birnen, Birnen, Leinöl, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lidl Banane, Äpfel, Gut & Günstig Rapsöl, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Dosentomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Weißer Reis (Langkorn). Cena: Gelbe Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Kidneybohnen (Dose), REWE Passierte Tomaten, Dosentomaten, Rapsöl, Mais. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fridchen<3
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