Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2012
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 98,38g | Carbh: 249,93g.
Desayuno: Pão de Forma Light Bread Integral, Granulated Sugar, Leite em Pó Desnatado Molico, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês. Almuerzo: Meat, French Fries (Small), Arroz Branco Cozido, Feijão Tropeiro, Empada de frango. Cena: Iogurte Molico Morango, Pipoca Manteiga Suave, queijo minas, Cuzcuz de milho com leite. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Correr - 11/kph - 48 minutos, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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