Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 80,66g | Prot: 123,62g | Carbh: 263,93g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Авокадо, Мореслав Семга Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Кофе. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриная Печень, Чечевица Вареная. Cena: Желтый Сладкий Перец, Кунжутное Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Рис Вареный, Тануки Суши Нигири с Лососем, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши Шоп Ролл Калифорния, Живые Конфеты Яблоко и Сельдерей, Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи и Подсластителем, Помело. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de svlight77
|