Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 154,45g | Prot: 201,31g | Carbh: 38,44g.
Desayuno: Kaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Kokosöl. Almuerzo: American Style Bacon, Cathedral City Cheddar, Montorsi Salame Spianata Romana, Zimmermann Farmland-Schinken, Rührei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Kaffee. Cena: Feinkost Dittmann Teufli, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, San Sebastiano Grana Padano, Eisbergsalat, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kirschtomaten, Smanta Original Buttergeschmack, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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