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Der Döner 🥙 hat sich gerächt. Habe zwar den ETB gestern unterschritten, aber zu salzhaltig gegessen. 🙄
Blutdruck auch an der oberen Grenze, Ostern kann kommen..... 😯
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 62,40g | Carbh: 202,66g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Nutella Nutella, Belbake Croissants, Chef Select Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Schlagsahne, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gemüsebrühe, Zucker, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Landjunker Bio Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Apple Watch - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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