Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 44,78g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: Кальмар Отварной, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Яблоко, Дикси Груша Конференц. Almuerzo: Ашан Миндаль Сушеный, Мандарин, Суп из Белых Грибов, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Авокадо, Каждый День Сыр Голландский, Пятерочка Банан. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|