Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3584 kcal
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Grasa: 106,48g | Prot: 296,74g | Carbh: 354,35g.
Desayuno: Gut & Günstig Knusper Müsli Weniger Süß, Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Bananen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Erbsen, Reis (Gekocht), Kiwi, Möhren, Apfel. Cena: Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat. Pasa Bocas / Otros: Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Salzstangen. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Aktiviät - 6 horas y 6 minutos, Descansando - 2 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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