Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 33,81g | Carbh: 184,87g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Milbona Cremosano, Rama Culinesse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel, Küstengold Pangasiusfilet. Cena: Rote Paprika, Blaubeeren, Balsamico, Erlenhof Grüner Spargel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nugat-Eier, Tee, Tee, Aldi Nugat-Eier, Aldi Nugat-Eier, Tee, Ibons Ingwer Bonbons, Aldi Nugat-Eier, Tee, REWE Beste Wahl Milder Orangensaft, Tee, Nestle Lion Snack Size, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Haribo Lakritz Schnecken. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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