Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 78,64g | Prot: 94,47g | Carbh: 82,43g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сарделька, Жареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. Cena: Холодец, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Щи с Мясом, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
2924 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Lectura - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|