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wiege mich nur noch alle 5 Tage.
Mache zurzeit 30 day shred und versuche jetzt meine Muskulatur im beim wieder herzustellen
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 12,32g | Prot: 36,10g | Carbh: 190,86g.
Desayuno: Erdnussbutter, Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Schwarze Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Wasser. Cena: Schwarze Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donnyde
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