Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1153 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 96,51g | Carbh: 76,60g.
Desayuno: Alnatura Weizenkleie, Flohsamenschalen, Tee, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Erdbeeren, Cantaloupe Melonen, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Salatgurke, Cocktailtomaten. Cena: Sori Büffelmozzarella, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Garnelen, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Lindt Goldhase, Erdbeeren. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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