Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 123,22g | Prot: 172,42g | Carbh: 216,40g.
Desayuno: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Cottage Cheese. Almuerzo: Regular Beer, Cuties Mandarin Orange, Ground Turkey, Boiled Egg. Cena: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), La Moure Zefir, Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Turkey, Egg, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Kroger Low Fat Chocolate Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Cuties Mandarin Orange, America's Choice Natural Walnuts, Coffee, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 30 minutos, Day walk - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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