Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 162,33g | Prot: 198,11g | Carbh: 75,80g.
Almuerzo: Edeka Salatmischung, Sylter Salatdressing, Aldi Thüringer Bratwurst, Olivenöl. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Mini Apfelkissen, REWE Mini Windbeutel. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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