Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 43,86g | Prot: 77,24g | Carbh: 267,28g.
Desayuno: Семена Льна, Сибтар Клетчатка Льняная, Морковь, Торт, Кабачковая Икра, Пшеничная Каша, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Сельдерей, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурцы Кислого Рассола, Рыбный Суп. Cena: Торт, Жареная Картошка, Капустный Салат, Огурцы Кислого Рассола, Варенье, Словяночка Творог Нежирный, Чай. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Кукурузные Хлопья, Печенье Мария, Словяночка Кефир 1%, Яблоко, Сибтар Клетчатка Льняная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|