Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 104,92g | Prot: 129,32g | Carbh: 239,64g.
Desayuno: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Strawberries. Almuerzo: Tenderloin Pork, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Cena: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Cuties Mandarin Orange, Tea with Milk, Hershey's Nuggets Assortment, Avocados, America's Choice Natural Walnuts, Ground Turkey, Boiled Egg, Trader Joe's Organic Romaine Salad, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee, Cuties Mandarin Orange, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coffee, Safeway Cupcake. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 11 minutos, Gym run - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|