Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 121,68g | Prot: 244,58g | Carbh: 215,56g.
Desayuno: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Almuerzo: Tartar Sauce, BlueWater Seafoods Crunchy Breaded Sole. Cena: Chicken Breast, Kelsey's Honey Garlic Sauce, Piller's Kolbassa Sausage. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Farmers Market Blueberry Muffin. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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