Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 106,88g | Carbh: 244,17g.
Desayuno: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Vagem, Repolho Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Mel, Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana Prata, Morangos, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Peras, Damascos, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Itambé Leite Fermentado. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo.zap22
|