Diario de Komcpt, 12 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2017:
2349 kcal Grasa: 115,74g | Prot: 120,41g | Carbh: 191,31g.   Desayuno: Scrambled Egg, Woolworths Toasted Chicken & Cheese, Americano Coffee, Boiled Egg, Water, Mixed Grain Bread, Woolworths Tangy Mayonnaise. Almuerzo: Red Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Barbeque Sirloin Steaks. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Bircher Muesli, Water, Apples, Safari Mixed Nuts. más...
2523 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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