Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 184,95g | Prot: 82,59g | Carbh: 100,50g.
Desayuno: Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Lieken Urkorn Grahambrot, Clever Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Real Quality Beerenmischung, Aldi Mandeln, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Milch 1,5%, Aroy-D Kokosmilch. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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4383 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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