Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 174,47g | Prot: 175,12g | Carbh: 110,56g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Ardo Paprika in Streifen, Olivenöl, Aldi Hackfleisch. Cena: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck, Toffifee Toffifee. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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