Diario de abje11, 12 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017

71 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2017:

1063 kcal

Grasa: 60,95g | Prot: 49,70g | Carbh: 77,23g. Desayuno: Zwiebelkuchen. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Schweinehackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...

2495 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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