Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
134,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 52,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 68,22g | Prot: 91,67g | Carbh: 251,74g.
Desayuno: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Cena: Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Barilla Veggie Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Breyers Natural Vanilla Ice Cream. más...
|
|
3967 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poofwizard
|