Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 72,00g | Carbh: 171,00g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Split Top Wheat Sliced Bread, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford Classic Greek Dressing, Hannaford 50/50 Salad Mix, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hannaford Self-Rising Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Classic Ranch Fritos, Hannaford Teriyaki Beef Jerky. más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de infidelSawyer
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