|
Mwoah, ja er is 600 gram bij. Dit weekend met mijn vrouw op stap geweest en niet zuinig geweest. Dus zeker van het ritme afgestapt. Wel al een en ander met fietsen en een Krav Maga training goed gemaakt...
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 112,97g | Carbh: 104,56g.
Desayuno: Espresso, Pickwick Standaard thee, Leidingwater, Modifast Protiplus Milkshake Cappuccino, Leidingwater, Modifast Protiplus Reep. Almuerzo: Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Zoete Puntpaprika, Espresso, Leidingwater, Modifast Protiplus Reep, Modifast Protiplus Pudding Vanille. Cena: Kruidvat Maaltijdreep, Kruidvat Shake Vanille, Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt, Princes Makreel Snack in Tomatensaus, Legbatterij ei, gekookt. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|