Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 114,55g | Prot: 109,75g | Carbh: 362,75g.
Desayuno: Grafschafter Balance Toast Twins, Gouda, American Sandwich Vollkorn, Marmeladen und Eingemachtes, Kinder Choco Fresh. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Thomy Remoulade, Tomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Baguette Brötchen, Spiegelei ohne Fett, Arla Finello Light, Buko Leicht & Fit, Abraham Bio Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Zwiebeln, Edeka Blattspinat TK, Ananas, Erdbeeren, Weintrauben, Banane, Kiwi. Cena: Haribo Fantasia, Duplo Duplo, Pizza Selbstgemacht, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mareiki91
|