Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 139,68g | Carbh: 91,54g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Lidl Salatgurke, Rührei, Olimp Gold Omega 3, Gut & Günstig Putenbrust. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Cena: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Gekochtes Ei, REWE Bio Sojaghurt Natur, Gut & Günstig Harzer Minis, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Atkins Endulge Peanut Caramel Bar, Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Salatgurke. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
pull sz gemischt - 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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