Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 52,50g | Carbh: 153,14g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Hannaford Original Cola, Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Split Top Wheat Sliced Bread, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford Self-Rising Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Hannaford Creamy Peanut Butter. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de infidelSawyer
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