Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 98,45g | Carbh: 281,23g.
Desayuno: Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Банан. Almuerzo: Куриное Филе на Пару, Шампиньоны, Картофельный Суп, Сухари. Cena: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Полоцкие Хлебцы с Луком, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Свиная Корейка (Вырезка), Чечевица Вареная, Шампиньоны, Соус Бешамель, Простоквашино Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Мюсли, Полоцкие Хлебцы с Луком, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука. más...
|
|
1245 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dnevnik_pitania_m
|