Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 263,69g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Almuerzo: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Rex Chunk Light Tuna in Water, Ocean Chef Farmed Boneless Skinless Tilapia Fillets. Cena: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Rex Chunk Light Tuna in Water, Ocean Chef Farmed Boneless Skinless Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Honey Chopped Ham, Sedano's Enriched Sliced Hamburger Buns, Sedano´s Fat Free Skim Milk with Vitamin A&D, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, MuscleTech Pre-Workout Explosion, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mario250768
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