Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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192 kcal
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Grasa: 4,78g | Prot: 17,18g | Carbh: 21,64g.
Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Запечённая Овсяная Каша с Изюмом и Грецким Орехом. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vaaaalya
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