Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 95,86g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Cena: Fruttis Йогурт 5%, Банан, Простоквашино Творог 2%. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksyus-r
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