Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 62,56g | Carbh: 143,91g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Cooked Brussels Sprouts, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. Cena: Wegmans Organic Large Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Wal-Mart Fresh Pineapple. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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